Panqueca de banana sem ovos apenas 5 minutos para preparar uma refeição saborosa e completa

Então, que tal fazer um lanche rápido e nutritivo. Esta panqueca de banana sem ovos vai te surpreender com o seu sabor macio e delicioso, e rápido de se preparar.

Tendo em vista que você levará aproximadamente cinco minutos, você vai otimizar muito seu tempo na cozinha na hora de preparar uma refeição saudável e gostosa.

Portanto, não perca tempo e faça agora mesmo seguindo o passo a passo a seguir sem perder nenhuma etapa desta deliciosa panqueca de banana sem ovos para você aproveitar em qualquer momento do seu dia.

Ingredientes Para a Panqueca de Banana sem Ovos:

• 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
• 4 bananas nanicas
• 2 colheres (sopa) de leite
• 1 colher (chá) de chia
• 1 colher (sobremesa) de xilitol

Modo de Preparo:

1. Primeiramente junte todos os ingredientes em um copo de liquidificador e bata por aproximadamente dois minutos até que a massa fique lisa e homogênea.
2. Logo após, em uma frigideira anti aderente em fogo baixo, mas caso você não tenha uma panela desse tipo, adicione um pouco de azeite e despeje a massa aos poucos.
3. Então, quando um lado estiver dourado, vire delicadamente e repita o processo do outro lado.
4. Espere esfriar e sirva-se.
5. Adicione banana por cima para decorar.

Em conclusão você terá uma deliciosa panqueca de banana sem ovos para adicionar em suas principais refeições sem precisar sair da dieta.

Visto que seu preparo é muito rápido e prático, você vai otimizar muito mais o seu tempo dentro da cozinha na hora de preparar um lanche saudável. Portanto, não perca tempo e faça agora mesmo essa receita deliciosa em sua casa e até mesmo leve como um delicioso lanche da tarde rico em nutrientes e muito gostosa de comer. Não deixe de experimentar esta deliciosa Panqueca de banana sem ovos.

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