Torta de tapioca fit incrivelmente saborosa e fácil de fazer para o almoço com a família

Então, que tal fazer uma deliciosa receita de Torta de tapioca fit para adicionar em suas principais refeições sem sair da dieta.

Portanto, fique ligada no passo a passo a seguir e acompanhe o preparo desta receita deliciosa e muito saudável.

Ingredientes Para a Torta de tapioca fit:

4 ovos
5 colheres (sopa) cheias de tapioca
2 colheres (sopa) bem cheias de requeijão (ou creme de ricota)
2 colheres (sopa) de queijo ralado
sal a gosto
ervas a gosto
1 colher (sobremesa ) de fermento em pó
Recheio a gosto
1 cenoura
1 cebola grande
200 g de peito de frango
1 tomate
mussarela para cobrir
1 dente de alho

Modo de Preparo:

Primeiramente para o recheio, em uma panela de pressão refogue a cebola, o alho, o tomate picado, logo após adicione o peito de frango e deixe dourar bem.
Então, cubra com água e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos após pegar pressão.
Por fim, separe água e deixe somente o frango na panela para desfiar.
Em seguida, adicione os temperos desejados e misture bem ali cenoura e misture com frango desfiado e reserve.
Agora para massa, em um copo do liquidificador bata os ovos, tapioca, requeijão e o queijo ralado e deixe bater por cerca de dois minutos.
Logo depois, adicione o sal e as ervas, e bata novamente.
Então, com o copo do liquidificador desligado, adicione o fermento e misture com uma colher.
Por fim, unte uma forma ou use uma forma de silicone e transfira a massa.
Em seguida, adicione o recheio e cubra com o restante da massa e salpique mussarela a vontade, decore com tomate-cereja, orégano.
Então, leve ao forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 25 minutos ou até que a massa fique dourada.
Por fim, retire do forno e sirva-se

Em conclusão você terá uma deliciosa Torta de tapioca fit para adicionar em suas principais refeições de um modo mais saudável. Enfim, não deixe de experimentar esta delícia.

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receitinhasdavovoana

Sou formada em Gastronomia e atuo como redatora especializada em receitas. Minha paixão pela culinária se reflete em cada texto, trazendo instruções claras e inspiradoras. Combinando técnica e criatividade, busco transformar pratos simples em experiências únicas, sempre com foco em transmitir meu amor pela arte de cozinhar a cada receita que escrevo.