Torta de tapioca fit incrivelmente saborosa e fácil de fazer para o almoço com a família

Então, que tal fazer uma deliciosa receita de Torta de tapioca fit para adicionar em suas principais refeições sem sair da dieta.

Portanto, fique ligada no passo a passo a seguir e acompanhe o preparo desta receita deliciosa e muito saudável.

Ingredientes Para a Torta de tapioca fit:

• 4 ovos
• 5 colheres (sopa) cheias de tapioca
• 2 colheres (sopa) bem cheias de requeijão (ou creme de ricota)
• 2 colheres (sopa) de queijo ralado
• sal a gosto
• ervas a gosto
• 1 colher (sobremesa ) de fermento em pó
• Recheio a gosto
• 1 cenoura
• 1 cebola grande
• 200 g de peito de frango
• 1 tomate
• mussarela para cobrir
• 1 dente de alho

Modo de Preparo:

1. Primeiramente para o recheio, em uma panela de pressão refogue a cebola, o alho, o tomate picado, logo após adicione o peito de frango e deixe dourar bem.
2. Então, cubra com água e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos após pegar pressão.
3. Por fim, separe água e deixe somente o frango na panela para desfiar.
4. Em seguida, adicione os temperos desejados e misture bem ali cenoura e misture com frango desfiado e reserve.
5. Agora para massa, em um copo do liquidificador bata os ovos, tapioca, requeijão e o queijo ralado e deixe bater por cerca de dois minutos.
6. Logo depois, adicione o sal e as ervas, e bata novamente.
7. Então, com o copo do liquidificador desligado, adicione o fermento e misture com uma colher.
8. Por fim, unte uma forma ou use uma forma de silicone e transfira a massa.
9. Em seguida, adicione o recheio e cubra com o restante da massa e salpique mussarela a vontade, decore com tomate-cereja, orégano.
10. Então, leve ao forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 25 minutos ou até que a massa fique dourada.
11. Por fim, retire do forno e sirva-se

Em conclusão você terá uma deliciosa Torta de tapioca fit para adicionar em suas principais refeições de um modo mais saudável. Enfim, não deixe de experimentar esta delícia.

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