Shake proteico de banana nutritiva e cheia de sabor fácil de fazer em qualquer ocasião

Logo que quem faz dieta vai adorar este shake proteico de banana onde você pode adicionar a suas dietas de forma muito mais nutritiva e cheio de sabor. Visto que seu sabor fica muito cremoso e se eu preparo dura menos de cinco minutos para se obter uma bebida refrescante cheia de nutrientes.

Portanto, fique ligado no passo a passo a seguir para aprender esse delicioso jeito de fazer uma vitamina muito mais saudável e muito mais deliciosa para refrescar suas tardes.

INGREDIENTES PARA O SHAKE PROTEICO DE BANANA:

• 1 banana
• 250 ml de iogurte natural
• 100 ml de água gelada
• 30 g de amêndoas moídas
• 1 dosador de whey protein isolado

MODO DE PREPARO:

1. Primeiramente, em copo de liquidificador adicione todos os ingredientes e bata durante três minutos até que tudo fique bem homogêneo.
2. Logo após, acrescente pedras de gelo se quiser que ele pareça mais grosso e bata novamente por mais 2 minutos.
3. Então, adicione em um copo grande e sirva-se.
4. Adicione outras frutas, caso prefira, para incrementar sua vitamina.

Em conclusão, você terá um delicioso shake proteico de banana para adicionar em suas principais refeições sem precisar sair da dieta. Logo que esta opção é muito prática para quem vive na correria e não tem tempo de fazer uma refeição balanceada, seus ingredientes e a banana fazem com que você tenha toda proteína que precisa para o dia-a-dia.

Não só isso, mas seu preparo é muito rápido, durando pelo menos 5 minutos e rendendo uma deliciosa porção onde trará energia. Portanto, não fique de fora e faça agora mesmo a sua receita deliciosa em sua casa para levar como um delicioso lanche da tarde em meio a correria ou até mesmo servir como um delicioso café da manhã para manter o foco na dieta e se preparar para o verão.

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