Então, que tal servirem um acompanhamento delicioso de refogado de abobrinha com repolho para incrementar as suas refeições sem sair da dieta.
Logo que seu preparo é muito rápido e prático, você vai otimizar o seu tempo na hora de preparar esta refeição. Portanto, não perca tempo e faça agora mesmo a sua receita deliciosa seguindo passo-a-passo a seguir para não perder nenhuma etapa da receita deliciosa.
Ingredientes Para o Refogado de abobrinha com repolho:
- 1 abobrinha média
- 1/2 repolho
- 1 cenoura
- Molho inglês
- Óleo de gergelim
- Pimenta síria
- Azeite de oliva
- Sal
- 1 tomate maduro
- 1 pimentão verde
- Açafrão
- Páprica picante
- Tempero para vegetais
- Lemon Pepper
Modo De Preparo:
- Primeiramente, pegue um repolho e corte bem fininho, os tomates e abobrinha em cubos e o pimentão em tiras.
- Logo após leve o repolho e abobrinha ao fogo baixo para refogar e acrescente o tomate, o pimentão com três colheres de sopa de óleo de gergelim.
- Então, misture tudo bem e acrescente a mesma quantidade de molho inglês.
- Por fim, adicione também uma colher de chá de Lemon Pepper, azeite de oliva, tempero para vegetais, páprica picante, açafrão e pimenta Síria a gosto.
- Logo após isso, quando estiver tudo muito bem refogado, adicione a cenoura ralada, coloque sal à vontade.
- Em seguida, sirva-se.
- Por fim, você pode servir com uma deliciosa carne vermelha ou peixe de gosto mais forte.
Em conclusão você terá um delicioso refogado de abobrinha com repolho que vai adicionar em suas refeições trazendo um acompanhamento muito mais saudável.
Logo que seu preparo é muito rápido e prático você vai otimizar muito seu tempo na hora de preparar uma refeição para sua dieta. Portanto, não perca tempo e faça agora mesmo a sua receita deliciosa na sua casa para incrementar as suas marmitas e adicionar no seu dia a dia uma opção extremamente leve.
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