Hambúrguer de grão-de-bico vegano uma receita saborosa e fácil

Então que tal fazer uma deliciosa receita de hambúrguer de grão-de-bico vegano para adicionar em suas principais refeições sem precisar sair da dieta.

Portanto, não perca tempo e siga o passo-a-passo seguir para aprender a fazer essa deliciosa receita em sua casa e desfrutar de um hambúrguer delicioso.

Ingredientes Para o Hambúrguer de grão-de-bico vegano:

• 1 xícara de grão-de-bico
• Meia cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• duas colheres (sopa) de azeite de oliva
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• 1/4 de xícara de farinha de trigo
• cheiro verde a gosto
• orégano a gosto
• cominho a gosto
• páprica doce a gosto
• sal a gosto

Modo de Preparo:

1. Primeiramente coloque o grão-de-bico de molho na água por aproximadamente 8 horas.
2. Logo após, em uma panela de pressão cozinha por 10 minutos após pegar pressão.
3. Então escorra a água que sobrou e passe o grão-de-bico por um processador ou liquidificador até obter uma massa.
4. Após isso coloque essa massa em uma vasilha e reserve.
5. Então em uma panela aqueça o azeite de oliva e frite a cebola e o alho
6. Em seguida, acrescente esse alho e a cebola a massa de grão-de-bico junto com os outros temperos, suco de limão, o sal e a farinha.
7. Por fim, misture até obter uma massa modelável e modele os seus hambúrgueres.
8. Após isso, caso ainda não dê para modelar acrescente um pouco mais de farinha, mas cuidado para não secar a massa.
9. Feito isso, para conservar você pode congelar seus hambúrgueres.

Em conclusão você terá uma deliciosa receita de Hambúrguer de grão-de-bico para adicionar em suas principais refeições sem precisar sair da dieta.

Logo que seu preparo é muito rápido e prático e você vai otimizar muito mais o seu tempo na cozinha. Portanto, não perca tempo e faça agora mesmo sua receita deliciosa em sua casa.

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