Bolo de banana integral no liquidificador muito fácil é só bater e levar para assar

Se você é fã de bolo de banana, mas quer uma opção mais saudável, temos a solução para você! Neste artigo, vamos compartilhar uma receita deliciosa de bolo de banana integral que vai deixar seu paladar e sua saúde muito felizes.

Visto que utiliza ingredientes simples e um passo a passo fácil, você pode desfrutar de um bolo caseiro e nutritivo em pouco tempo. Então, vamos lá!

Ingredientes para o Bolo de banana integral no liquidificador

3 bananas-nanicas cortadas em rodelas
2 colheres de sopa de açúcar
1 ¼ xícara de chá de farinha de trigo integral
2 colheres de sopa de água
120 ml de óleo
2 ovos
100 ml copo de suco de laranja
Meia xícara de chá de açúcar
2 colheres e meia de sopa de fermento em pó

Modo de preparo

Primeiramente, pegue uma panela antiaderente, coloque o açúcar, a água e então deixe até derreter e ficar dourado. Em seguida adicione as bananas e misture com cuidado até caramelizar.
Em seguida, retire do fogo e reserve.
Enquanto isso, pegue um liquidificador, coloque o óleo, o suco de laranja, o açúcar e os ovos e bata bem, em seguida adicione a farinha de trigo, as bananas caramelizadas que estavam reservadas e bata até obter de uma massa homogênea.
Logo depois, despeje essa massa numa tigela, adicione o fermento em pó e misture delicadamente com auxílio de uma espátula.
Enquanto isso, preaqueça o forno com temperatura de 180 graus.
Por fim, despeje a massa numa forma com furo no meio, untada e enfarinhada, e leve para assar por 45 minutos. Retire do forno, sirva em seguida.

Em conclusão, o bolo de banana integral no liquidificador é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada.

Com ingredientes simples e nutritivos, é possível preparar um bolo saboroso e que contribui para o bem-estar do organismo. Experimente essa receita e surpreenda-se com o resultado!

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receitinhasdavovoana

Sou formada em Gastronomia e atuo como redatora especializada em receitas. Minha paixão pela culinária se reflete em cada texto, trazendo instruções claras e inspiradoras. Combinando técnica e criatividade, busco transformar pratos simples em experiências únicas, sempre com foco em transmitir meu amor pela arte de cozinhar a cada receita que escrevo.